LES WEEK-ENDS COCOONING À LA CABÈQUE
La Cabèque vous invite à des expériences de détente totale, le temps d'un week-end.
Du vendredi soir au dimanche soir, des intervenants vous emmènent dans un voyage intérieur au travers de méditations, de massages bien-être selon vos besoins du moment (californien, ayurvédique, shiatsu, réflexologie plantaire...), de balades mindfulness, d'activités bienfaisantes avec les chevaux quand le temps le permet...
Un chef expérimenté vous concocte de délicieux petits plats à tendance végétarienne (nous contacter en cas d'allergies ou intolérances alimentaires), avec des produits frais préparés sur place.
En un mot, vous n'avez rien à faire qu'à vous laisser guider par nos accompagnant(e)s et vous relaxer...
Vous pouvez créer vous même votre groupe de 4 à 6 personnes et choisir la formule qui vous convient le mieux, ou bien nous laisser inviter des participants avec le même esprit, et vivre une expérience unique de convivialité et de partage.
Un exemple de programme
Week-end Cocooning:
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Arrivée vendredi à partir de 17h00 :
- Accueil des participants
- Découverte des lieus, installation
- Courte méditation et apéritif de
bienvenue
- Dîner
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Samedi :
08:30 Méditation guidée 20/30 mn
- Petit déjeuner
- Temps libre / 1 Massages
d'1 heure chacun à 2 participants
- Déjeuner
- Temps libre
- Activité / massage pour 2
participants
- Méditation guidée 1h30
- Dîner
- Temps libre
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Dimanche :
08:30 Méditation guidée 30 mn
- Petit déjeuner
- Activité
- Massage pour 2 participants
- Déjeuner
- Activité
- Collation et débriefing
- Départ vers 18:00
L'HÉBERGEMENT PENDANT VOTRE WEEK-END
- Deux salons pour se mettre en pause, jouer, buller
- Une grande cuisine rustique
- 3 chambres spacieuses, pouvant accueillir accueillir jusqu'à 9 personnes, en chambres partagées (6 lits simples et 3 lits doubles)
- La chambre du rez-de-chaussée possède sa salle de douche avec toilettes en-suite pour ceux qui souhaitent plus d'intimité
- Une grande salle de bain à partager et des toilettes séparées au premier étage
- Une salle de douche, également commune, et des toilettes séparées dans les combles, entièrement rénovés et aménagés au printemps 2022
- Dans les combles aménagés toujours, une salle de méditation, yoga, équipée d'un grand écran et d'un projecteur
- Une pièce pour les massages
Dans l'ancienne Bergerie :
- Un dortoir avec 6 larges lits superposés en bois, et fait sur mesure par un artisan local
- Sanitaires complet
- Une grande salle polyvalente équipée de longues tables en bois (et de la wi-fi), pensée aussi bien pour des activités de peinture, des ateliers créatifs..., que pour du co-working et des réunions de séminaires
